Category: Tips

Trädgården som intresse

Att vara ute och pyssla i sin trädgård kan vara en rolig aktivitet som skingrar tankarna och gör att du får tänka på annat men också skapandet i sig kan vara välgörande där man får se något byggas upp över tid. Att plantera något som man sedan får skörda och äta är en fin tanke.
Read More »

Vinteralternativ för dig som löptränar

Löpträning är en av de vanligaste träningsformerna idag. Men det är också något som många lägger på is när vintern och kylan kommer. Men det ska du inte känna att du behöver göra. Och här presenterar vi därför två alternativ till dig. Löpband Ett löpband är en självklar lösning för dig som slutar löpträna under
Read More »

Träna hemma med enkla redskap

Alla är vi olika och vi kanske vill träna hemma men vill inte bygga upp ett hemmagym med en mängd olika maskiner och andra träningsredskap. Det går att träna hemma med enkla redskap. Bäst är det att få en variation i sin träning och då kan man efter ett löppass köra korta övningar i hemmet
Read More »

Ge bort ett blivande intresse

Några gånger om året dyker det upp firanden där en gåva är förväntad. Antingen är det du som förväntas önska dig något, fast du redan har det mesta, eller så är det insamling för någon vän eller familjemedlem som också verkar ha allt hen behöver.Lösningen på detta problem stavas upplevelser. Istället för materiella ting som
Read More »

Crossfit som intresse

Crossfit passar dig som gillar varierad träning med hög intensitet och tunga lyft. Crossfit passar även för dig som vill ha ökad rörlighet, styrka och spänst. Det är ett utmärkt sätt att bygga både muskler och gå ner i vikt beroende på vad du har för mål med din träning. För dig som tränar crossfit
Read More »