Category: Träning

Redskap för dig som tränar mycket

Har du en passion för träning och letar ständigt efter nya redskap som kan hjälpa dig nå dina mål? Det kan vara svårt att hitta rätt tillbehör. Det beror oftast helt på dina behov, och ditt syfte med din träning. Det viktigaste är dock att du hittar något som passar just dig och träningen du
Read More »

Träning under vinterhalvåret

Vintertid så kan man känna sig begränsad om man är van att andra årstider träna utomhus. Löpning är något som många har som sin träningsform och detta kan fungera även under vintertid. Det gäller att man klär sig efter vilket väder som är ute. Det finns så klart andra alternativ och det gäller att man hittar den
Read More »

Vinteralternativ för dig som löptränar

Löpträning är en av de vanligaste träningsformerna idag. Men det är också något som många lägger på is när vintern och kylan kommer. Men det ska du inte känna att du behöver göra. Och här presenterar vi därför två alternativ till dig. Löpband Ett löpband är en självklar lösning för dig som slutar löpträna under
Read More »

Träna hemma med enkla redskap

Alla är vi olika och vi kanske vill träna hemma men vill inte bygga upp ett hemmagym med en mängd olika maskiner och andra träningsredskap. Det går att träna hemma med enkla redskap. Bäst är det att få en variation i sin träning och då kan man efter ett löppass köra korta övningar i hemmet
Read More »

Fartfylld aktivitet i skog och mark

Är du den som gillar att vara utomhus och är du den som gillar att cykla? Då kanske en fartfylld aktivitet i skog och mark vara något som skulle passa dig. En helt vanlig cykel tar dig från punkt A till punkt B utan större konstigheter. Men om du ger dig utanför de vanliga vägarna
Read More »

Crossfit som intresse

Crossfit passar dig som gillar varierad träning med hög intensitet och tunga lyft. Crossfit passar även för dig som vill ha ökad rörlighet, styrka och spänst. Det är ett utmärkt sätt att bygga både muskler och gå ner i vikt beroende på vad du har för mål med din träning. För dig som tränar crossfit
Read More »