Älskar du att vara utomhus i den friska luften och njuta av naturen är säkert friluftslivet något för dig. Oavsett om du föredrar att uppleva nya naturområden eller bara gillar att må bra i gröna landskap är cykeln lämpligt transportmedel. Förutom att du kan njuta av solen i ansiktet och vinden i håret medan du
Read More »
Än så kan det finnas vinter i vissa delar av vårt avlånga land och det är hög tid att fixa cykeln inför säsongen. Våren och sommaren är då vi använder oss av vår cykel mest. Visst finns det de som trotsar snö och slask och ger sig ut på sin cykel. Innan du ger dig
Read More »
Genom att vara aktiv så tar du väl hand om din kropp. Men glöm inte att den behöver vård efteråt också. Detta är väldigt viktigt för att inte fysiska aktiviteter ska få motsatt effekt och bryta ner din kropp istället för att bygga upp den. Beroende på vilken aktivitet du ägnar dig åt så behövs
Read More »
Att vara ute och pyssla i sin trädgård kan vara en rolig aktivitet som skingrar tankarna och gör att du får tänka på annat men också skapandet i sig kan vara välgörande där man får se något byggas upp över tid. Att plantera något som man sedan får skörda och äta är en fin tanke.
Read More »
Alla har vi olika intressen och det kan skilja sig beroende på var man bor i landet. Har man tillgång till natur bara runt knuten så kanske man gärna beger sig ut i skog och mark. Även om man bor i en storstad så kan naturintresset finnas och man regelbundet ger sig iväg för att
Read More »
Några gånger om året dyker det upp firanden där en gåva är förväntad. Antingen är det du som förväntas önska dig något, fast du redan har det mesta, eller så är det insamling för någon vän eller familjemedlem som också verkar ha allt hen behöver.Lösningen på detta problem stavas upplevelser. Istället för materiella ting som
Read More »
Det kanske är så att du har fotboll som stort intresse. Då är du inte ensam. Det finns ett stort antal männiksor som delar ditt intresse. Det är inte alls konstigt då fotboll räknas som en av världens största sporter. Då måste ju antalet supportrar följa där efter. Utländska lag Oavsett vilket lag du följer
Read More »
Att anpassa sina aktiviteter till ens egen förmåga är alltid något positivt. I inget skede i livet är detta dock lika viktigt som under graviditeten. Denna tid utsätter redan kroppen för en hel del utmaningar. Att veta hur mycket mer man kan hantera blir därför en väldigt viktig fråga. Hur långt in på graviditeten är
Read More »
Alla har vi olika intressen och det är många av oss som håller på med någon form av idrottslig verksamhet. Vissa på en högre nivå än andra. Att hålla på med någon idrott innebär att vi måste träna för att klara av det vi håller på med. Förutom att träna den specifika sporten så behöver
Read More »
En hel del förberedelser måste göras för en lyckad vandring. När det kommer till utrustningen är nog skorna det absolut viktigaste valet. Med fel skor riskerar man att behöva avbryta vandringen tidigt, för att inte tala om de potentiella skador man utsätter sig själv för.Rätt skor kan variera något från person till person då det
Read More »