Att anpassa sina aktiviteter till ens egen förmåga är alltid något positivt. I inget skede i livet är detta dock lika viktigt som under graviditeten. Denna tid utsätter redan kroppen för en hel del utmaningar. Att veta hur mycket mer man kan hantera blir därför en väldigt viktig fråga. Hur långt in på graviditeten är
Read More »
Alla har vi olika intressen och det är många av oss som håller på med någon form av idrottslig verksamhet. Vissa på en högre nivå än andra. Att hålla på med någon idrott innebär att vi måste träna för att klara av det vi håller på med. Förutom att träna den specifika sporten så behöver
Read More »
Om det är så att du känner att du har mycket tid över och behöver något att göra så kan ett fritidsintresse vara något som du bör fundera på. Att hitta ditt intresse är inte svårare än att prova på lite olika saker för att avgöra vad som du tycker om. Orientering som intresse Kanske
Read More »